一、行程安排：
D1. 成都?天水（800km）含中/晚餐 住天水（四星或同级）
高速公路整装集合完毕后，车队出发前往西安，全程高速公路，抵达天水后酒店休息。
D2. 天水?海晏（610km）含早/中/晚餐 住海晏（四星或同级）
早餐后出发经过兰州抵达青海省后沿文成公主进藏所走过的唐藩古道穿越金银滩大草原后抵达青海湖北岸的海晏县，沿途欣赏甘肃、青海两省风光。
D3. 海晏?151基地（280km）含早餐 住青海湖（三星或同级）
早餐后开始【青海湖】，它是我国最大的内陆咸水湖；我们沿青海湖国际环湖公路自行车赛道一路环湖观光，这里风光绮丽、浩瀚缥缈、波澜壮阔，是大自然赐予青藏高原的一面巨大宝镜。望着蓝天白云下的碧绿湖水，你会感叹到大自然这美景是如此的神奇。在这里，在湖边，你可以和牧人们一起唱起洪亮的歌声，跳起欢快的锅庄，在开满鲜花的草地上用你的身体去丈量它的宽广与雄阔。路旁的白塔、美丽的酥油花、神秘的玛尼堆都将是您寻访湟水文明与藏传佛教的最佳去处，金银滩大草原、沙岛、原子城基地等都将是我们不可错过的地方，傍晚抵达青海湖南岸的二郎剑景区后入住酒店休息。
D4. 151基地?兰州（370km）含早/中餐 住兰州（四星或同级）
早餐后出发游览【青海湖二郎剑旅游区】（门票已含），这里又名151基地，是我国第一个鱼雷发射试验基地。二郎剑景区大门位于109国道边，现在已成为青海湖最重要的景点之一。二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。目前，二郎剑已建成了以观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，景区内还可以自费感受水上摩托、自驾游艇的活动，午餐后前往兰州，抵达后自由活动，晚餐自理兰州特色风味名小吃。
D5. 兰州?若尔盖（470km）含早/中/晚餐 住若尔盖（四星或同级）
早餐后前往著名的“若尔盖湿地大草原”，沿途可以欣赏到广阔无垠的大草原，体会着风吹草原地见牛羊的盛况，车辆还将经过被誉为若尔盖草原上的明珠??花湖，可以安排时间在这里游玩，还可以在路边的“藏家乐”品尝一下甘甜的酥油茶、可口的酸奶子，也可以策马扬鞭，在草原上一番驰骋。
D6. 若尔盖?成都（480km）含早/中餐
返回成都，回顾旅程辛苦而精彩，朋友多珍重，下次再见！
二、费用包括：
1. 住宿：全程3-4星酒店住宿费用
2. 餐饮：5次早餐、8次正餐
3. 门票：行程中注意包含了的景区景点第一大门票
4. 领航：专业领航车、领航员、维修技师，每车配备大功率对讲机一台（押金600元）；
5. 保险：旅游意外保险一份
三、费用不含：
1． 行程中未注意的景区景点门票、观光车及其他娱乐自费项目；
2． 车辆过路费、燃油费、停车费、违章罚款、全程保险费、救援费、维修费、拖运费；
3． 个人通讯、洗衣、购物、娱乐等一切费用；
4． 单房差。团队中出现自然单男单女者请照价补房差；
四、青海湖自驾游注意事项：
1.夏季着秋装，秋季着冬装。衣服要轻便、防风、美观，易于增减、适应拍照。
2..环湖游自驾车需要一天，鸟瞰全景和去草场需半天，加之其他分散收费景点半天。所以不建议骑车游或途步。
3.女士要适当控制饮水量，辽阔海天厕所稀少。
4.景点有：青海湖区、山顶天鸟瞰、草场;鸟岛;祈连雪景;门源油菜花。吃牦牛肉、(当地放养的)羊肉，山上采摘的黄蘑菇、酥拉、糍粑(像炒面)、自制酸奶、野生黄蘑菇、喝酥油茶。带蜂蜜、冬虫夏草黄蘑菇(我最喜欢的)、深秋还有牦牛肉。当然货有真假，价有虚实。
5.行程中若遇刺激性活动项目，身体状况不佳者切勿参加，患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压切忌从事水上、高空活动。参加水上漂流时，请按规定穿好救生衣，遵照工作人员指挥。行走陡峭山路时要小心谨慎，溪边戏水，勿超警戒水位线，不习水性者，勿独自下水。
至于许多人关注的高原反应问题，患有严重心脏、肺部、肾部、肝部疾病以及高血压的游客是不适宜进入高原的。其余身体健康状况良好的人则大可不必过度担忧高原反应，关键是要放松心情，良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。忧心忡忡、思虑过度，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧。不过为了以防万一，提出几点青海湖旅游注意事项：
一、在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。据测算，在海拔4000多米高处，氧气含量只有海平面的50%左右。所以，最好不要直接登上海拔过高的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。
二、高海拔地区体力消耗很大，有时爬一层楼都会出现胸闷、气喘的现象，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。
三、一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。